本书是关于忍耐和克制的学问的上册，系统地阐述了忍耐在个人成长、人际关系和社会交往中的重要作用。通过丰富的案例和理论分析，展示了如何培养忍耐力，以及在面对各种挑战时如何运用忍耐的智慧。书中还探讨了忍耐与成功、幸福之间的关系，帮助读者树立正确的忍耐观念，提升自己的心理素质和应对能力。无论是面对生活中的小摩擦还是重大挫折，这本书都能为读者提供实用的指导和启示，是在逆境中寻找转机的智慧指南。