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四法巧治偏头痛

偏头痛是一种周期性发作或经常出现的阵发性一侧头痛，虽无严重器质性病变，但发作时，让患者痛苦不堪。

偏头痛与脑部血管的收缩扩张异常、神经内分泌功能紊乱及水潴留有关，常常因精神紧张、过度疲劳、寒冷刺激、烈日高温环境、月经周期等因素而诱发。

预防偏头痛发作的一般方法为：保持心理松弛，合理安排作息时间，工作之余，参加一些轻松愉快的娱乐活动，远离寒冷与高温环境，膳食中少吃会诱发头痛的食物如柑橘、巧克力、酒类、油炸食品等，可多吃些新鲜蔬菜、水果及清凉安神的食物，如带芯莲子、百合、薏苡仁等。

偏头痛发作时，可试用以下几种治疗方法：

1.热水浸手。

发作时，可将双手浸在热水中，水温以能忍受为度。

坚持浸半个小时，可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻。

2.揉太阳穴。

每天清晨醒来后和晚上临睡前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉10圈，再倒揉10圈，反复几次，连续数日。

3.梳摩痛点。

将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行快速梳摩，每次梳摩100个来回，每天3次。

4.中药塞鼻。

取川芎、白芷、炙远志各15克，再加冰片7克，研细装瓶备用。

偏头痛发作时，可用布包少许药粉塞右鼻，一般塞后15分钟即可止痛。