第七辑 不快总是暂时的（第1页）

第七辑不快总是暂时的

——学会度过心情的低谷

我们总是有心灵的低谷，因为喜怒哀乐是人之常情，关键是如何有效地调整和控制自己的情绪，做生命的主人，做自己心灵的主人。

一个善于度过心灵低谷的人，才能赢得更幸福和成功的生活。

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