最佳奶爸进修课程（第2页）

最佳奶爸进修课程

妊娠反应的3个月终于过去了，宝宝在妈妈的肚子里一天天长大。

看着准妈妈的肚子渐渐隆起，刚得知要做爸爸的兴奋是不是也渐渐消退?这个阶段奶爸可不能松懈，等待你做的事情还有很多，下面就是奶爸课堂的重要课程哦。

课程1体贴入微

孕早期出现各种不适，恶心、无力、嗜睡等等，奶爸要语言温柔，体谅孕妈妈，多安慰她。

呕吐时为她递上一杯白开水，睡觉时为她盖上被子。

课程2大厨爸爸

大多数孕妈妈闻不得厨房的油烟味，因此奶爸要主动进厨房，问问想吃什么，然后为孕妈妈做些想吃的食物。

课程3满足口味

孕期吃东西很特别，有时孕妈妈特别想吃某样食物，比如冬天就想吃西瓜，夏天就想吃个桃子，而且像个孩子一样，想吃时就想马上能吃到，奶爸一定要满足孕妈妈的愿望哦!

课程4包容

孕妈妈不舒服的时候，特别爱发脾气。

奶爸一定要理解、宽容、谅解孕妈妈，不可和孕妈妈对着来，幽默一点，给她讲个笑话，让她心情好起来。

课程5“性”

福生活

孕早期与孕晚期，**要小心加小心，否则造成流产就不好了，因此奶爸该忍耐时要忍耐一下，动作要轻柔哦!

课程6共同学习

有空就陪孕妈妈一起去学习孕产知识，去陪同做检查，一起参加分娩准备及分娩前的训练。

课程7陪宝宝

晚上和胎宝宝说说话，给胎宝宝讲个故事，这样孕妈妈也会高兴。

课程8避免弯腰

孕晚期，孕妈妈很难弯下腰了，如果孕妈妈的鞋需要系带，一定要帮她系上。

晚上要帮孕妈妈洗洗脚。

课程9挑重担

走在路上，所有的重物奶爸要来承担，不能让孕妈妈拿着重物哦。

课程10保持联系

孕晚期时，胎宝宝特别容易出意外，奶爸每天下班要早些回家，随时和孕妈妈保持联系，不能按时回家要打个电话问候一下。

手机随时处于开机状态。

特别提醒

这个阶段，准妈妈的食欲好转、胃口大开，奶爸应关怀备至，多准备可口的饭菜。

鸡鸭鱼肉、蛋、豆类可多食用，水果蔬菜、粗细粮要合理搭配。