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自我控制的力量

从某种意义上看，人是通过控制自己，才控制了他的整个世界.

有一名矿工在塌方的矿井下待了8天后被人们救了上来。

与他一同被困的5个同伴都没有他的处境艰难，却都没有生存下来。

其实这名生还的矿工并不知道自己在矿井里待了多久。

他后来回忆说，当时发现塌方，心中十分慌乱、绝望，但他很快控制住情绪，安慰自己说：“不要紧，井上面的人肯定会下来救我们。”

正好那天他很累，就躺在木板上睡着了。

醒来后，他在坑道里来回走动，仔细听有没有外面传来的声音。

这样的情形不知过了多长时间，除了水滴声，坑道里静得出奇。

他害怕时，就唱歌给自己听，然后给自己鼓掌喝彩，然后他就笑了，觉得挺好玩的。

唱累了，他又躺在木板上睡觉，幻想着他喜欢的女子、爱吃的食物，希望能在梦中看见这些。

再次醒来时，他又竖起耳朵听，渐渐地，一些声音出现了，他高兴地向发出声音的地方跑去，大喊大叫，希望引起注意。

但是，这些声音有点儿怪，只要他发出什么声音，那边很快就能出现同样的声音，原来是回声。

时而恐惧，时而平静，时而绝望，时而欣慰……他一直在与自己的内心作斗争。

为了控制住自己的情绪，他想方设法，除了唱歌、讲故事、幻想美好食物，他还坚持在坑道里玩射击游戏——将一片木板插在壁上，然后在黑暗中向它扔煤块，如果听到“啪”

的一声，就是打中了。

他规定自己只有打中100次才允许睡觉。

他不知道多长时间没吃饭了，口袋里有个拳头大的糯米团是他的寄托。

他每次都是数着米粒吃它，获救前已经吃了367粒。

他在回忆时说：“坑道里有水，口袋里有糯米团，更重要的是，我坚信人们会来救我，我绝不能害怕，绝不能发疯，绝不能自杀，我一定要控制住自己……”

他是在梦中听见响动的，然后他就看见洞口射进刺眼的光芒。

他紧紧地捂住眼睛，但仍然感觉光是那么强。

当他确信自己得救时，身体一下子就软了下来。

矿工以他绝境求生的事迹告诉我们．当我们身处困境时，仅仅依靠外界的救助是远远不够的，最重要的是我们的自救。

我们虽无法控制灾难，但我们能控制自己；我们虽无法预料事情的开始，却能控制事态的结束。