枸杞叶粥（第1页）

枸杞叶粥

枸杞叶粥

叶

250克，粳米

100克。

【做法】粳米煮粥，将熟时下切碎枸杞叶，炖至米烂叶孰。

【功效】清热凉血，除烦明目。

适用于肝肾阴虚所致的目赤涩痕、烦热、盗汗、遗精、口干咽痛等症。

忌食辛辣燥热之物，如加入熟牛肝碎粒60克调

匀食之，治夜盲症和两目昏花。

羊脊髓粥

羊脊髓粥

髓

100克，糯米、调料适量。

【做法】羊脊切细与糯米同煮粥，随习惯加调料。

【功效】填精补髓。

适用于肾精亏损等症。

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