77 登山时突发意外如何急救（第1页）

77.登山时突发意外如何急救

当登山者跌落而没有自我制动的保护，或在冰河旅行中绳索串连的队伍中的一员跌入缝隙时，登山者须进行自救，即用冰镐来制止下滑。

登山者进行自救时须谨记五大原则。

?自救是未系绳索的登山者用以制止下滑的唯一机会。

因此，它也是必须学会的第一重要的攀雪技巧。

登山者及同队队员的性命很大程度上取决于他的自救技术。

每一个登山者都必须熟练、可靠地掌握各种姿态下的自救。

可以在愈来愈陡、愈来愈硬的雪地（有安全的落点区）上进行练习，来确定每个人的极限情况。

记住以下急救5则：

1.一手抓住冰镐头部，拇指在镐尾上，其它手指在镐锋上自救抓握法;另一手握住冰镐柄尖头以上的位置。

两手均握紧。

2.镐锋在肩部上方位置压入山坡，冰镐柄成对角线斜过胸前方，贴着另一侧髋部握紧。

冰镐柄较短时以同样的姿势握住，虽然冰镐柄尖头到不了另侧髋部。

3.胸和肩紧压镐柄，脊柱弓起，稍离雪面。

背部弓起至关重要：它把登山者的重量置于镐锋和脚趾（或膝盖）上，即抠入雪中实现控制的那些点上，形成弓形的最佳方式是集中精力拽住镐柄的末端，镐柄较短会更困难。

这种拉力形成弓形并使重量移向镐锋那边的肩膀。

注意：那些不愿使胸和脸没入雪中的人可能会使背部弓起过高。

4.两腿挺直，分开，脚趾抠入雪中（如果穿钉鞋，使脚趾离开雪面直到最后几乎停住）。

5.紧握冰镐。

紧握冰镐头部会使镐锋挨着肩部和颈部。

另一只手必须靠近镐柄的末端以防止镐柄尖头为轴心转入大腿，造成重伤。

尤其在松软的雪上，挺直分开的两腿以及抠入雪中的脚趾可增加阻力，加大稳定性，在硬雪或冰上并穿着钉鞋时，两脚必须抬离山坡直到速度减慢，这样鞋钉就不会止住登山者并把他向后抛去。

双膝可帮助下滑者保持稳定但在硬雪或冰上却无法让他停住，尤其是当他正好穿着光滑的防风裤时。

好的自救姿势可能会非常优美，但是在实践中，即刻实施是极其关键的。

停止下滑所需的可能仅仅是一个蹩脚但迅速的控制。

过分关心姿态的优美会导致行动迟缓，从而使下滑增加到一个完美姿态也无法制止的速度。

关键在于尽可能用力而迅速地刺入镐锋。