第998章 心理健康应有的心态（第2页）
第998章心理健康应有的心态
想要有个好的心态，保持心理健康，就要知道心理健康应有的心态。
学会关门即学会关紧昨天和明天这两扇门，过好每一个今天，每一个今天过得好，就是一辈子过得好。
学会计算即学会计算自己的幸福和计算自己做对的事情。
计算幸福会使自己越计算越幸福，计算做对的事情会使自己越计算对自己越有信心。
学会放弃特别推荐汉语中一个非常好的词，这就是“舍得”
。
记住，是“舍”
在先，“得”
在后。
世界上的事情总是有“舍”
才有“得”
，或者说是“舍”
了一定会“得”
，而“一点都不肯舍”
或“样样都想得到”
必将事与愿违或一事无成。
“算了!”
即指对于一个无法改变的事实的最好办法就是接受这个事实。
“不要紧!”
即不管发生什么事情，哪怕是天大的事情，也要对自己说：“不要紧”
!记住，积极乐观的态度是解决任何问题和战胜任何困难的第一步。
“会过去的!”
不管雨下得多么大，连续下了多少天也不停，你都要对天会放晴充满信心，因为天不会总是阴的。
自然界是这样，生活也是这样。
“三乐”
即：助人为乐、知足常乐、自得其乐。
进一步说就是在自己好的时候要多助人为乐，在自己过得一般的时候要知足常乐，而当自己处于逆境中时则要学会自得其乐。
不要拿别人的错误来惩罚自己。
现实生活中有许多人一不怕苦，二不怕死，再重的担子压不垮他，再大的困难也吓不倒他，但是他受不起委屈，冤枉。
其实，委屈、冤枉，就是别人犯错误，你没犯错误;而受不起委屈和冤枉就是拿别人的错误来惩罚自己。
懂了这个道理，再遇到这种情况，对付它的最好办法就是一笑了之，不把它当一回事。
不要拿自己的错误来惩罚别人。
当自己受到冤枉或不公正待遇后，也冤枉别人或不公正地对待别人。
事实上当你伤害别人时，自己会再次受到伤害。
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