◆为什么老爷爷要退着走（第1页）

◆为什么老爷爷要退着走

明明的家离幼儿园很远。

每天一大早，他就得跟爸爸去幼儿园。

明明在路上总能看到一位老爷爷在人行道上退着走。

他觉得很有意思，便问：“爸爸，那位老爷爷为什么要退着走路呀?他不怕摔倒吗?”

爸爸说：“我也是最近问了大夫才知道的。

退着走可有好处啦，不仅可以锻炼身体，还能治疗腰痛呢!”

明明更不明白了，他问；“退着走怎么能治疗腰痛呢?”

爸爸回答说：“向后退着走的时候，腰背肌肉会更加紧张，长期坚持退着走，可以增强腰背肌肉的力量，使腰部的血液循环更加通畅。

腰部组织的新陈代谢加快，可以治疗腰痛，对腰肌劳损的治疗效果更明显。”

明明听完说道：“我回去一定告诉爷爷奶奶，让他们早晨也练习退着走，你说好吗?”

爸爸摸了摸明明的头说：“明明真懂事!不过要请老人小心一些，别和别人撞上!”