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正确的定力

我们不愿意让自己的心有片刻空闲，也是属于一种不良习惯。

通常，世人总是习惯于忙忙碌碌，不肯将心念稍做停留。

除了工作、家务之外，我们还用各种娱乐将所剩无几的业余时间打发殆尽，在无形中消耗了我们大量的时间，不断地助长我们向外攀援的心，使我们只有在外境的刺激中才感到充实，一旦稍有闲暇，就觉得空虚无聊。

其实，这种所谓的充实是短暂而虚假的。

真正的充实是来自内心的宁静，如果我们能够致力于内心世界的认识和开发，在任何情况下都会找到平衡，根本不需要借助外境的帮助。

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