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情绪

当别人对你说了一些刺伤你的话，批评你、羞辱你，你会怎样？你会火冒三丈，气呼呼地骂回去，或是忍气吞声地强压下来？然后呢？你是否会愈想愈气，整个情绪都大受影响？

有天，佛陀行经一个村庄，一些前去找他的人对他说话很不客气，甚至口出秽言。

佛陀站在那里仔细地、静静地听着，然后说：“谢谢你们来找我，不过我正赶路，下一村的人还在等我，我必须赶过去。

不过等明天回来之后我会有较充裕的时间，到时候如果你们还有什么话想告诉我，再一起过来好吗？”

那些人简直不敢相信他们耳朵所听到的话和眼前所看到的情景：这个人是怎么回事。

其中一个人问佛陀：“难道你没有听见我们说的话吗？我们把你说得一无是处，你却没有任何反应！”

佛陀说：“假使你要的是我反应的话，那你来得太晚了，你应该十年前就来的，那时的我就会有所反应。

然而，这十年以来我己经不再被别人所控制，我己经不再是个奴隶，我是自己的主人。

我是根据自己在做事，而不是跟随别人在反应。”

是的，如果有人对你生气，那是“他的”

问题；如果他侮辱你，那是“他的”

问题；如果他粗暴无礼，那仍是“他的”

问题。

因为他要怎么说，怎么做，那是“他的”

修养，你能怎么办？

再重复一遍佛陀所说的：“我己经不再被别人所控制，我己经不再是个奴隶，我是自己的主人。

我是根据自己在做事，而不是跟随别人在反应。”

你是情绪的主人，而不是奴隶。