249 吃桔有讲究（第1页）

249.吃桔有讲究

◆吃柑桔别丢桔络。

中医认为橘络能通络化痰，顺气活血。

对慢性支气管炎、冠心病患者有好处。

◆吃柑桔一日不超过3个。

吃多了对口腔、牙齿有害，同时柑橘中含有叶红质，摄入过多，使皮下脂肪丰富的部位的皮肤如手掌、手指、足掌、鼻孔边缘出现黄染。

◆桔子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛等症状。

◆因果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，因此最好不要空腹吃。

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