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气管炎自疗

气管炎是由于物理、化学因素及细菌病毒的感染而引起气管、支气管黏膜炎性变化，黏液分泌增多，临床出现咳、咳痰和气急等症状的一种疾病。

其早期症状轻微，多在冬季发作，春暖后缓解，晚期炎症加重，可长年存在。

病情进展可发展为肺心病、肺气肿、肺动脉高压，严重影响劳动力和健康。

若急性气管、支气管炎症，经过治疗可完全恢复。

气管炎的自疗，主要在病情稳定之后，一方面增强抵抗力，另外尽量避免或减少外界刺激，促进疾病的恢复。

（1）增强体质，改善肺功能，坚持户外运动，做操、打太极拳、慢跑等，运动量逐渐加大，注意循序渐进，量力而行。

（2）消除顾虑，增强与疾病作斗争的信心。

心情舒畅，清心寡欲，经常去公园呼吸新鲜空气，适度参加文体活动以怡身心。

（3）随时适应外界环境的变化。

随气温高低，减增衣物，室内通风。

（4）注意饮食调整。

选择清淡易消化营养食物，勿过甜过咸，多吃豆制品和蛋白质高的精瘦肉。

多吃蔬菜和水果；避免辛辣等刺激性食物；忌食虾、蟹、鱼、海产品、菠萝等易引起过敏食品；忌烟酒；宜温热饮食，尽量不喝冷饮；不宜食地瓜、土豆、韭菜及未加工的黄豆等，因产气使腹胀、膈肌提高，肺活量受限，不利气管炎等呼吸疾病的康复。

（5）平时可经常用虫草片及洋参含片等保健品来增强体质，提高机体免疫力，增强对疾病的抵抗力。

气管炎是世界医学界公认的顽症之一，我国有2500万人患此病，该疾病发作时临床表现为咳嗽、气喘、痰多、胸闷或喉痒干咳、呼吸困难、心悸多汗，严重时烦躁、喘鸣有声、口唇青紫、面脚浮肿、不能平卧、心跳紊乱、血压下降、甚至窒息死亡。