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五、清肺热食物

1）梨：性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。

常将梨削皮后，将梨核掏出，放人川贝粉1～3克，隔水炖食，每日2次，每次1只。

2）罗汗果：清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。

可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。

3）柿子：性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。

据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。

4）枇杷：性凉，味甘，能润肺化痰止咳。

《滇南本草》云：“枇杷治咳嗽吐痰。”

适宜热咳吐黄脓痰之人食用。

5）无花果：能清热、化痰、理气，适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。

《福建中草药》还记载了当地民间方法，治肺热咳嗽，声音嘶哑，用无花果15克，水煎调冰糖服。

6）荸荠：能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。

每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3~5天。

7）冬瓜：性凉，能消痰、清热。

《滇南本草》中说：“冬瓜润肺消热痰，止咳嗽。”

凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。

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