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被改变者处于主动地位

虽然你可以面对被改变者，告诉他你存在有问题这一事实，但是最终还得由被改变者来决定是否改变自己的行为，也就是说，责任落在了被改变者身上。

因为问题在你一方，所以事实上你得依靠被改变者。

同样，“我信息”

能够有效地、准确地表达这一态度；“我信息”

讲述了你的问题，但没有告诉被改变者他一定得改变，或他必须怎样改变。

“我信息”

在这里仍然意味着请求帮助，这说明“我信息”

含有令人惊讶的力量。

对于诚恳的求助，大多数人反应良好，若是采取命令、威胁、提供解决办法或者教训人的方式，反应则不然。

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