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37、放下你的期待

如果有任何策略是说比做容易，恐怕就是这个了。

期待是生命中的一部分，而且深置于我们的心中。

无论如何，如果你在碰到事情与期待不同时，能放下心中的成见（即使只是一点点也好），接受事实的真相，你就会活得更安宁详和，也会更快乐。

事害上，我们的期待通常会造成我们的愤怒与压力。

我们期待事情照我们的方式做，我们期待别人照我们的想法去做，如果一切都不对时，我们就会觉得沮丧、无聊、失望与不快乐。

其实生活不太可能总是如我们所愿，事情也不一定都会照我们所想的完成，如果我们老是花很多时间在消沉与抱怨当中，妄想着人生会与真实的有所不同。

我们不再追求自己的成长，只是一味地责备人生的残酷，如此我们肩负的压力与沮丧将有多重。

就在昨天，克瑞丝就抓到我的毛病了。

我一直是个积极而热心的人，我最恨的是别人（尤其是我的家人）不能和我一样积极进取。

昨天天气特别热，我兴奋地想去社区游泳池游泳。

但是我问孩子们要不要跟我一起去时，她们的回答让我的心凉到谷底了。

她们没有说：“太棒了!老爷，我们等不及想去呢!”

而是随随便便的：“咽，随便。”

我立刻大发脾气，怒火冲天地问：“你们在搞什么呀?”

这时候克瑞丝插进来了，她说“你何不放轻松一点，也不一定每件事都得照你规定的做呀?”

她这么一说，我就懂了。

我并不是建议你放弃构想，抛弃期望。

我们一生当中一定有要坚持的事物与行为，这都没有问题。

我说的放下期待与降低人的人生目标完全是两回事。

你的人生目标与期待可以高远．那是你自己该谨守的原则。

你要紧记在心的是，人生的目标应该是促进生活的品质，而不在为小事抓狂。

如果你能放下心中对他人的期待，你就会有更多时间放在自己的兴趣上。

这样一来，你会更能享受人生，而不会再做无谓的挣扎。