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九十四忌--不宜午睡的人

午睡可以弥补夜间睡眠不足，保持工作精力充沛。

然而并非人人适宜。

联邦德国的一些医学家最近指出，有三种人午睡有很大的危险性：一种是65岁以上或体重超过标准20％的人；另一种是血压很低的入；第三种是血液循环系统有严重障碍，特别是那些由于脑血管变窄而经常头晕的人。

因为午睡后大脑的血液会流向胃部，血压降低，大脑供氧量减少。

上述人在这时午睡，很容易因大脑局部供血不足而发生中风。