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146.找出病因

身体有病时绝对要去看医生。

不过记住一件事，许多成药能治的病其实是可以自己控制的。

头痛，恼人的胃痛，肌肉酸痛，倦怠无力等征兆，都是在抗议你忽略了身体的需要和心理问题。

仔细想想你是否曾搁置什么烦恼的事未加以解决，因而造成心神的紧张。

问问自己是否有足够的运动量，让身体保持精力充沛的状态。

身体健康和生活中的其他问题一样，及早找出问题来源，然后改正过来，是很重要的。

一旦你解决了之后，你会发现自己有更多的体力和冲劲来追求你远大的目标。

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