卷下 青粱米（第1页）

卷下青粱米

内容：（一）以纯苦酒一斗渍之，三日出，百蒸百曝，好裹藏之。

远行一餐，十日不饥。

重餐，四百九十日不饥。

〔嘉〕

（二）又方，以米一斗，赤石脂三斤，合以水渍之，令足相淹。

置于暖处二三日。

上青白衣，捣为丸，如李大。

日服三丸，不饥。

〔嘉〕（三）谨按∶《灵宝五符经》中，白鲜米九蒸九曝，作辟谷粮。

此文用青粱米，未见有别出处。

其米微寒，常作饭食之。

涩于黄，如白米，体性相似。

〔嘉〕

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