修养宜行外功第一合行外功诀歌 十二段锦第八图(第1页)
修养宜行外功第一合行外功诀歌十二段锦第八图
属性:r十二段锦第八图pt149a8.bmprx左右辘轳转x
曲弯两手,先以左手连肩圆转三十六次,如绞车一般,右手亦如之。
此单转辘轳法。
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