修养宜宝精宝气宝神第三总论精气神 气（第1页）

修养宜宝精宝气宝神第三总论精气神气

属性：气有禀于天地者，有受于父母者，禀天地之气谓之真气，受父母之气谓之凡气。

真气者，人才成胎，便禀天地之气，与人身之气以类感类，合化以成人身。

气有清浊浓薄，人因之有强弱刚柔。

凡气者，人初受形，因父精母血蕴结而成胎，自有温暖之气，至十月气足，然后降生。

一点凡气，藏于下丹田气

穴，一身之气，呼吸皆出于此。

先天元气为阳气，后天谷气为阴气。

常使元气内运，阳气若壮，则阴气自消，阳壮阴衰，百病不生。

简曰∶人若贪睡，则神离于气，气无所主，奔溃四溢。

食气胜元气者多肥，故人肥甚者多不寿。

人借水谷之气以养身。

水谷之清气，行于脉中者，为营气，水谷之浊气，行于脉外者，为卫气。

营气利关节，卫气充皮肤。

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