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坐车勿一直看电视

乘车的时候，人们处在一个比较空闲的时间段中。

为了能够消磨这段时间，看电视成为现在乘车族消遣的一种方式。

然而在车上一直看电视容易让眼睛感到疲劳，也会对眼睛造成一定损伤。

这是由于在公交车上，经常会出现较剧烈的颠簸和摇晃的状况，尤其是在公交车拐弯的时候，人的重心也会失去平衡而歪斜起来。

这个时候为了看清电视屏幕上的图像和字幕，眼睛的睫状肌就要被迫不停地进行调节，尤其是一些距离单位比较远的上班族，长时间盯着屏幕看是非常容易造成视觉疲劳的，并且可能出现眼睛酸胀、疼痛、干涩等不适症状，还有可能会加重近视甚至诱发青光眼急性发作。

因此，我们建议无论是从保护眼睛这个角度来讲，还是对自己的身心健康来讲，在公交车上不要长时间盯着电视屏幕看。

当然可以看一会儿，然后闭上眼睛休息一会儿，或是看看车窗外的景色，让眼睛充分放松，也可以调节一下紧张烦躁的心情。

尤其是乘坐长途客车的人，更要注意保护自己的眼睛。