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止鼻血的方法有两种

秋天的气候，早、中、晚之间的温差变化较大，一会儿热，一会儿冷，鼻内毛细血管为了适应外界气温的变化，也就出现一会儿扩张，一会儿收缩的状态，导致鼻腔粘膜充血。

尤其是一些隐性高血压患者，平时没有服降压药，鼻腔内毛细血管高度扩张，在生气、发怒或休息不好时更容易发生鼻出血的现象。

中老年人的鼻出血，常与高血压和动脉硬化有关，出血部位见于鼻腔后部。

小量的鼻出血常为鼻涕中带血或点状滴血，大多可自行停止、不治而愈。

大量的鼻出血通常呈流水状，源源不断，有时不易控制。

鼻出血后病人取坐位或半坐位，不要惊慌，应及时把流入口内的血液尽量吐出，切勿将血咽下以免刺激胃肠道引起恶心、呕吐或误吸入呼吸道而引起窒息。

出血轻者可自行处理，少量出血用指压法即能达到止血目的：仰头用拇指和食指紧捏双侧鼻翼５～10分钟，张口呼吸以减轻鼻充血而有利于止血。

出血较多时就需采用鼻腔填塞法，取医用脱脂棉或干净的普通棉花、纱布，用清水浸湿，（用1％麻黄素滴鼻液浸湿则更好），然后将湿棉花慢慢填入鼻腔，使之压迫出血点。

同时还可以用凉毛巾湿敷在额头或鼻根部，来降低头部和鼻子的温度，利用局部的毛细血管收缩来减轻出血症状或使出血停止。

鼻出血停止后不要马上取出填塞物，须观察3～4小时后再轻轻取出。

如果老人突然鼻子出血不停或反复出现鼻出血，并呈现面色苍白、四肢发凉、脉搏加快、呼吸急促等症状，须使患者取头低侧卧位，家属应立即呼叫120，尽快把病人送到医院查明原因，使出血得到有效的控制。

同时还要提醒，秋天进补一定要适可而止，切不可盲目进补，补得太多太过，易引起血热会加重鼻出血。