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鼻出血时莫仰头
流鼻血是一个常见症状，有的人鼻子稍微一碰便大量出血，或者不碰也经常出血，排除疾病后的鼻出血多与气候干燥、粉尘刺激、过食辛辣刺激食物、外伤及挖鼻习惯有关。
鼻出血是人体最常见的出血，以单侧、前鼻流血多见。
鼻出血可发生于各种年龄、时间和季节，多数出血或自行止住，或将鼻翼捏紧后自止。
但生活中，常有人习惯把头仰起，误以为血不外流就是不出血，或是咽下去，其实这种做法不正确。
流鼻血时，正确的做法是：坐下来，全身放松，用手指压住流鼻血的鼻翼中部，利用鼻翼压迫出血区，头部是直立位。
头低时也可引起头部充血，仰头多会使血液流到咽部。
若口中有血时应尽量吐出，以免咽下刺激胃部引起呕吐。
指压期间可用湿毛巾（或冷水袋）敷前额或颈后部，这样可刺激血管收缩，减少出血。
不过这些做法只能做为临时急救措施，如果经以上方法处理后鼻血仍不能止住，就要到医院进行耳鼻喉科检查，以便找到流血的原因
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