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紧急降压有奇招

有高血压的老年人，在寒冷、紧张、焦虑等不良因素影响下，突然血压升高，又没有降压药时，在去医院之前应采取紧急措施争取时间以自救。

具体作法是：先从右手开始，用左手大拇指强压右手掌，并从手掌一直向上按到手指尖。

从手掌各部位起到每指根尖无遗漏地按捏下去，两手分别做完约需10分钟。

按捏手掌过程要求心平气和，呼吸均匀、平静，头痛、头晕等症状可以慢慢缓解。

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