喷水法治闪腰（第1页）

喷水法治“闪腰”

从事体力劳动的人活动失衡，往往引起腰部肌肉、韧带、筋膜、椎间小关节的损伤而出现腰肌**疼痛、功能障碍，也就是我们平时说的“闪腰”

、“扭腰”

。

　这样的急性腰扭伤可以用喷水法来治疗，简单、方便，治疗时间短，往往能收到立竿见影之效。

患者取坐位，全身放松；医者口含水或酒（新伤用冷水，旧伤取热水或热酒）用爆发力将水或酒喷向患者腰部，一般喷1～3口为宜。

喷水过程中患者会突然一惊，有时可听到咯嗒声。

然后，用拇指依次点按肝俞、三焦穴、肾俞、大肠俞各1～2分钟，最后轻轻拍打腰部结束治疗。

治疗时间不超过10分钟为宜。

喷水法是一种物理刺激，通过反射作用能促进局部的血液循环，改变错位的小关节；使新伤的软组织迅速修复，止血止痛；旧伤则能温经化瘀，改善血循环，行气活血，疏通经脉。