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老年人咳嗽缓解一法

老年人易患慢性咽喉炎，消炎药、止咳药似乎都不管用，很难根治。

平时喉咙里老是发痒发干又没痰，咳嗽不止，尤其是晚上躺到**就更厉害了，因为平卧会加重症状。

老年人的睡眠质量本来就较差，有的入睡难，有的易醒，加之咳嗽折腾，则更不好受了。

现介绍一种缓解咳嗽的小方法：临睡前，将一小片玄参（西洋参、白参亦可）含于齿边或舌下，放一整夜，早起后吐掉。

这样，不仅可减轻咳嗽，睡眠也能改善不少，早上醒来喉咙也不像之前那样干了。

老年慢性咽喉炎患者不妨一试。

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