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胆囊炎患者不宜剧烈运动

专家提醒，经常发作的慢性胆囊炎患者不宜参加大运动量锻炼。

因为，反复发作的慢性胆囊炎常可导致以下两种病理改变：一种是胆囊壁纤维化；另一种是合并胆石症。

这两种改变都可使胆囊对胆汁的浓缩功能减退，从而影响人体对脂肪及类脂质的乳化和吸收。

加上反复发作的慢性胆囊炎较难治愈，一旦饮食不注意，多吃了些脂类食品，就易引起旧病复发。

大运动量后机体过分疲劳是促使慢性胆囊炎急性发作的诱因之一。

加上消耗增加，需补充足够的营养，但营养物的消化必须有胆汁参与，这样就会加重胆囊的负担，影响了胆囊炎症的控制和吸收。

对于经过治疗处于恢复期的慢性胆囊炎患者来说，进行一些适量的体育活动，则可有助于增强胆囊肌肉的收缩力，防止胆汁在胆囊内滞留，对于炎症的控制和康复还是有利的。

同时，饮食上也要注意限制摄食含胆固醇多的食品，如鳗鱼、蛋黄、油炸食品等。

多吃一些蔬菜及素油，因素油中胆固醇含量低，但人体必需的脂肪酸含量较多，对维持机体需要和疾病的康复是有益的。

慢性胆囊炎患者，平日进食应以清淡、易消化食物为主，应大量饮水，以稀释胆汁。

每2~3小时进食1次，以刺激胆汁分泌。

勿吃动物脑、肾以及蛋黄、油炸辛辣食物。