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加速微循环关容法

人的皮肤内有丰富的毛细血管，其中血液的运行，就叫微循环。

根据生物学和美容学的研究材料，加快微循环的速度，可增加皮肤的营养，优化新陈代谢，对保证皮肤的细嫩光洁有极大的作用。

夜间是微循环发挥作用的最好时光，加速微循环最好用两种方法结合进行：①每晚临睡前作20次深蹲运动，使血液的循环速席加快，再用冷水洗脸。

之后，将手掌搓热，在脸部、颈部先纵向按摩15次，再横向按摩10次，如是重复2~5次，以刺激微循环加速。

②利用自然界一些加速微循环的元素，现在一些化妆品中便含有这一类元素，如“夜来香”

等。

这些化妆品多为水质，易吸收，不会堵塞毛孔，不影响皮脂的分泌。

运动和营养的长期结合，将能使皮肤洁白光嫩。

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