上编原理源流篇第七章练功注意事项及效验 三功宜有恒（第1页）
上编·原理源流篇第七章·练功注意事项及效验三、功宜有恒
属性：凡行功至百二十日后，便觉加餐健步，长气增神，发体壮力，添液生精，明目达聪，开胃醒脾，强筋坚骨，皆初验
也。
行持不懈，更有进境。
总期自然，不可助长。
至于调息轻重，呼吸长短，运力大小，导气缓急，采药之多寡，相济之安勉，导引之迟速，动静之得失，出入之定移，不可蹴至。
深者见深，浅者见浅。
功夫至此未可言传，神而明之，存乎其人。
然自初觉至化境，功夫不外一志凝神，原始要终八字。
儒曰∶尽心知性。
释曰∶明心见性。
仙曰∶修真养性。
胥是道也，舍是别求，中道而止，不专心致志，安得上乘？！
是必探取三昧，常守三宝，一贯三才，斯能脱胎换骨，伐毛洗髓。
既志于道，又胡旋作旋辍耶？至道难求，得之而废，半途止一篑，与求之弗得等耳，岂不惜哉！
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