枸杞炖羊肉（第1页）

枸杞炖羊肉

【原料】羊腿内1公斤，枸杞子20克，清汤2公斤，葱、姜、盐、味精、料酒、花生油各适量。

【做法】羊腿肉洗净，放入沸水锅中煮透，再用冷水洗净，切成方块。

铁锅置火上，烧热后，倒入花生油，油热后下入羊肉、姜片翻炒，放入

料酒炝锅，炒透后，将羊肉同姜片一同倒入沙锅，放入枸杞、清汤、盐、葱，汤烧开后，改用文火炖烂，拣出葱、姜，放入味精即成。

【功效】益精明目，补肾强筋。

适用于**、早泄及月经不调、性欲减退等症。

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