炸桂鱼卷(第1页)
炸桂鱼卷
主要原料
净桂鱼肉125克,净胡萝卜50克,净白根50克,净葱头50克,净芹菜
50克,香叶1片,白胡椒粒0.5克,红皮鸡蛋1个,鲜面包渣10克,生菜
油250克(约用35克),精盐3克,黄油25克,味精1克,炸土豆条76
克,净圆生菜2叶,鞑靼少司10克,白胡椒粉0.5克,净西红柿50克,干辣椒13个,过罗面粉1克。
制作方法1.将桂鱼肉切成大小相等的两块,拍成4毫米厚的长方形片,撒上精盐和胡椒粉。
胡萝卜、白根和葱头切成2毫米细的丝,芹菜切细丝。
西红柿切成角。
鸡蛋磕碗内,打散。
2.煎盘内倒黄油烧热,放入胡萝卜丝、白根丝、葱头丝和芹菜丝翻炒,随即加入香叶、干辣椒和白胡椒粉炒至断生,再加入精盐,味精炒匀,拣出香叶和干辣椒制成馅,晾凉,分两份备用。
3.鱼片放在案上,分别放上馅,将鱼片左右两端对头向里折,盖住馅,再由下向上卷成卷,边沿上撒少许面粉粘牢,制成两个鱼卷,先粘匀面粉,再蘸匀鸡蛋液,滚粘上鲜面包渣待用。
煎盘内倒生菜油烧至六成热,放入鱼卷,炸至呈金黄色,铲出控净油。
炸土豆条放长盘右方,盘边配西红柿角,压上生菜叶。
鱼卷盛在盘中间,其13搭在土豆条上,鞑靼少司装碟内,随菜一同上桌。
风味特点
外焦里嫩,清淡可口,宜老年人食用。
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