焖柏籽羊肉（第1页）

焖柏籽羊肉

〔主料辅料〕

羊后腿肉200克湿淀粉10克葱白50克酱油25克姜汁10克味精2.5克蒜片10克芝麻油25克小茴香20粒花生油50克花椒水25克雪菜50克〔烹制方法〕

羊肉洗净切成5.5厘米长、3.5厘米宽、0.33厘米厚的片，加入酱油（10克），湿淀粉和花椒水抓匀浆好。

葱白滚刀切菱角块。

腌雪菜（雪里蔚）用清水洗净泡透，除去部分咸味，切3厘米长的段，用香油（15克）、葱（切丝5克）、味精（1克）炒一下装入盘中垫底。

炒勺放旺火上烧热，先用少量的油涮一下锅（俗称炼锅），烧热加入花生油，烧四成热，下入小茴香炸成黄色，捞出不要，下入肉片炒散。

下入葱块、蒜片炒5.6秒钟出香，见肉片呈黄白色时即下入酱油（15克）、姜汁和清水（20克），盖上锅盖，移在微火上焖1分钟，待汤汁不多时，移旺火上淋上芝麻油即成，装在雪里蕻上面即可上桌。

〔工艺关键〕

此菜主料选用柏籽羊肉，采用焖制的烹调方法故名。

取其羊后腿，细嫩瘦多肥少，经改刀，调口上浆，煸炒断生，而后进行较短时间的焖制，是山西风味菜肴中一种比较独特的焖制方法。

操作时，刀工要精细，上浆要薄而略干，煸炒要锅滑、火旺，油大热，使煸出的肉片于松、平展、整齐、利落不粘糊，脱浆，出水是此菜的成败关键。

柏籽羊肉是山西中阳地区特产，由于此肉有调血理气，安神补心等功效，故有“土人参”

的美誉，中阳地处吕粱山西麓，这里有满山遍野的小地柏和柏林，羊群终年食柏树籽，喝柏汁水，通过羊体本身的作用便形成了柏籽丰肉。

此羊肉油肉分明，结实肥嫩，不腥不膻，微含柏树清香，富含蛋白质和多种氨基酸，是上等的烹饪原料。

〔风味特点〕

此菜色泽金黄，味道咸鲜浓香，原油原汁原味，口感滑嫩。

配上碧绿鲜嫩，稍有辣味，营养丰富的雪菜，是一道既可佐酒，又可下饭的佳肴。