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14、接受生活的不完美

花一点点时间，想想看你今天所做的事，尽量记下你做的一些不好的事，如："我不敢相信我放错了锁匙。

到儿子的学校太晚了。

忘了买三明治的配料。

错过足球赛开始的十分钟。

忘了打一个重要的电话。

丢错了球。

忘了带东西给她，让她生气了。

"诸如此类。

现在换一个角度，想想看你记不记得这一天当中做了那些好事。

如果你像我认识的大多数人，你对自己的苛责总会导致一种负面的情绪。

你也许会想："哦!每个人都一样嘛!这是人之常情，没什么大不了的。

"你说的没错。

不幸的是大多数人都是如此，总是将焦点集中在自己犯的错误之上。

但这并不能改变什么，而且他们忽略了将错搁在心里时所要付出的精神压力有多大。

你不但会觉得有压力、紧张、自我防卫而且冷酷无情。

生活中充满大大小小的错。

我们有太多的事要去做，也有太多的错误需要弥补。

为了保持平衡，你必须给自己一点空间，接受现理实中不完美的一面。

事实上，如果事事皆完美时，你会觉得生活无聊死了。

将焦点集中在自己的过错上，使你很容易为了小事抓狂。

你会觉得自己真是一无是处，世界也毫不可爱，而你却无能地生存在这样的社会中。

负面的思考带来的负面的能量，进而产生负面的行为。

你会停留在问题、愤怒与不安全的状态中。

你会更紧张，也会更吹毛求疵。

当你想到自己做对的事时，你会将焦点集中在自己好的那一面。

你会觉得自己有能力而且潜力无穷。

你会给自己一点空间，容许自己做错事时有改进的空间。

想到自己做对的事，能让你变成一个更有耐心的人，对你自己或别人都更有耐心。

你会看到人生的积极面，而不会专门挑剔做错的部分。

你会知道自己或别人都在尽力而为。

总之，将焦点集中在做对的事情上会使生活中充满乐趣。

你不会再那么紧张，也不会有那么大的压力，好像有人一直在你身后计分一样。

我的建议是：你在各方面都要尽力而为，然后就要放手。

因为无论你有多努力，都难免会犯一些错误。

一旦你认清这个事实，将眼光集中在自己的优点，而非缺点上，你就会感受到前所未有的快乐。

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