女功炼己还丹图说 二（第1页）
女功炼己还丹图说（二）
属性：午是阴之根，子乃阳之苗。
男子外阳而内阴，女子外阴而内阳。
男子夺外阳而点内丹，女子夺内阴而点外丹也。
女子行功，第一要明采身中之阴，补身中之阳。
阳者，精与气也。
阴者，神与血也。
采于何时，须知月信将潮之时，与月信潮尽之候。
夫信者何？如人出外未归，而信先至也。
信至潮未至之时，急忙用功∶或盘膝大坐，或观音半坐，俟身中神气发功，回光返照**穴及血海，鼻息调匀；将所动之神气，用真意（即黄婆）从血海升入曹溪，一路直达囟门，由上降下到**，而仍归于中极。
但此法不可妄用（信来而潮未来之时可用，在两日之半潮尽可用）。
若潮信未净，妄行采取，必至杀身，谨记此法。
少年血气旺者，心地静者，三月之久，便可斩赤龙而复还童体，面如桃花。
如果功到此时，与醉汉相似，昏昏默默，昼夜光明不散；行持一年，基可筑固，而人仙之功程验矣。
中年妇女修炼，须用“太阴炼形之法”
。
夫行此法者，须除思去欲，忘情绝虑，方行此道。
算定某日某时月信至，未至前二三日，即宜静养。
待至信到，于静室内调息端坐，两手放膝前，用食指HT子午上如拳，闭目存神，调息内观，由**照血海，候至真阴之气发动，乃行锻炼之功。
若此段工夫。
要分真假清浊，如炼假阴浊气，必成疾病，医药罔效。
果然真阴发动，周身如绵，醉汉相似。
此时，血海中如鱼吸水一般，其乐景有不可以言语形容者。
斯为真阴发现之真境也。
此景一到，即用真意引过夹脊，上玉枕，透泥丸，过雀桥，下重楼，入**，而仍归于中极血海也。
倘若体衰气弱，二三月之久，真阴毫无动机，无可如何，方用作为之功∶先将右乳揉转十二次，后揉左乳十二次，摩脐腹三十六次，口中咽津液三次，咽毕仍照前回光返照，虚极静笃以守之。
如此，每日子午二时行持不怠，不上一月，自有动机，则可采炼。
至真阴尽化为阳气，**缩而赤龙斩，变成男体，则真阴炼形之功毕矣。
诗曰∶面如桃花肤似雪，到此赤龙永断绝，清静法身本无尘，功满飞升朝玉阙。
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