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■四时与精神活动

四时气候变化，是外在环境的一个主要方面；精神活动，则是人体内在脏气活动的主宰，内在脏气与外在环境之间取得协调统一，才能保证身体健康。

夏天，气候闷热，常使人烦躁不安和倦怠懒散，思维的活跃性受到抑制；而冬天低温比酷热较易控制，人显得更为自信、有精神，更易出成绩。

南方气候温和潮湿，植物四季常青，有利于精神放松，使南方人具有较浓的理性色彩，头脑冷静，不易冲动，心境平和，感情细腻，对外界变化较为敏感。

北方冬季漫长而寒冷，气候干燥，风大雨少，这种严酷而多变的环境，导致北方人喜喝烈性酒，容易急躁，感情色彩较浓，性格开朗直爽，动作粗犷，对外界变化不太敏感。

连续的阴雨天使人烦恼消沉，情绪低落。

江南一带冬春细雨绵绵，使得江南人多愁善感，感情丰富细腻。

而暴风雨来临之前，会有激越振奋之感，这同空气中带电粒子增多有关。