第三节 充满愉悦的人生（第1页）

第三节充满愉悦的人生

一个人如果没有自信，那当朋友或者亲友嘲笑他时，就会感到不自在，或者想激励地与人家辩驳。

一个人不可能同时又忧虑又能笑出来。

忧虑越多，越会感到缺乏自信。

所以，每个人都要保持轻松愉快的心情，时时刻刻要看到生活好的一面，积极的一面。

多和有幽默感的人交朋友，自己也要准备几条幽默故事或笑话。

你的幽默和笑话要让别人感到好笑，注意时感到好笑，而不是你告诉别人这个故事好笑。

这对增强自尊非常有效。

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