第二章 饮食防病（第1页）

第二章饮食防病

病从口入。

要想不生病，就得严把饮食关。

你有没有好好吃早饭?是不是垃圾食物的爱好者?喜欢吃得又油又咸还贪凉?或者每天抱着易拉罐喝可乐?如果是这样的话，你可得注意了，要知道，这些不良的生活习惯很可能已经为你的健康埋下了隐患。

只有改掉恶习，培养好的饮食习惯，才是“不生病”

秘诀中的秘诀。

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