三步曲（第1页）

孕前准备三步曲

导读：在21世纪高科技信息时代，人们的压力也随之增大，同时，求助怀孕的准妈妈也不断增加。

现代人已经重视健康保健，也更加重视孕期保健，但对孕前保健知识知道的并不多。

多数人无孕前准备，顺其自然地怀孕，甚至意外怀孕、计划外怀孕。

天下的父母都想生一个健康聪明的宝在21世纪高科技信息时代，人们的压力也随之增大，同时，求助怀孕的准妈妈也不断增加。

现代人已经重视健康保健，也更加重视孕期保健，但对孕前保健知识知道的并不多。

多数人无孕前准备，顺其自然地怀孕，甚至意外怀孕、计划外怀孕。

天下的父母都想生一个健康聪明的宝宝，因此，父母在怀孕前双方都要有一个周全的考虑和计划。

第一步：了解孕前准备、优生优育的相关医学知识。

可以买书、买碟等自己看。

第二步：孕前健康检查，健康的身体是孕育宝宝的基础。

但健康的心理同样对孕育有好处。

第三步：到正规

咨询专业医生，有固定的、专业的医生给自己身体心理健康做解答，对于准备怀孕的父母们尤如一颗“定心丸”

，有助于形成良好的心理，增加怀孕的机率。

总之，要从几个方面注意。

避免过度劳累、不良心情；避免X线、辐射；要戒烟戒酒；注意药物影响怀孕。