凉拌水芹莱（第1页）
凉拌水芹莱
〔主料辅料〕
水芹菜300克
鲜红辣椒未20克
猪坐臀肉200克
香菜未20克
豌豆凉粉200克
大蒜未20克
炒花生米末30克
酱油40克
精盐8克
酸水200克
味精3克
〔烹制方法〕
1.水芹菜去叶、根，取茎杆洗净切成未，加盐，用手揉软挤去水分。
豌豆凉粉切成条，搅成泥。
猪肉洗净，用芭蕉叶包好，埋入的烫的子母灰中烧至褐色，取出剁成末。
2.芹菜末、肉末、豌豆凉粉泥、花生末、调料一起入盘，拌匀即食。
〔工艺关键〕
酸水：是云南德宏州少数民族的特有调料。
制法是选用萝卜叶和米汤入罐发酵至酸，倒出其汁入锅煮沸，再入另罐贮存待用。
〔风味特点〕
水芹菜，又名野芹菜，多年生草本植物。
生长在滇西南沟边低洼潮湿地带或水田中，夏秋两季，采嫩尖而食，其味辛香。
芹菜有异香，并称“菜中三怪”
。
自古以来，芹菜以强烈的芳香赢得人们的赞誉。
唐·杜甫有“饭煮青泥坊底芹”
，“香芹碧涧羹”
的诗名。
《龙成录》记述了唐太宗与魏征的趣话，说唐太宗的左相魏征常摆出一副严肃的面孔进谏，有一天唐太宗召来魏征，赐给他的饭菜里有醋芹三杯。
魏征见后，眉飞色舞，饭还没吃完，而三杯醋芹已吃的精光。
唐太宗这时才对魏征说：“你自称无所好，可我今天亲眼看见你特别嗜好醋芹。”
吓得魏征离桌拜谢。
此品乃阿昌族著名凉菜，酸辣鲜香，清凉适口。
芹菜含有丰富的挥发性芳香物质，不但增进食欲，还有提神健脑作用。
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