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调息

属性：凡息有四种∶曰风，曰喘，曰气，曰息。

坐时鼻息有声谓之风，往来频促谓之喘，出入不细谓之气，绵绵密密谓之息。

风则散，喘则戾，气则劳，息则定。

所谓调者，但欲其不风不促不喘不劳而已，与数息不同。

调息无意，数息有意。

绵绵密密，若存若亡，息调则神自归根，所以谓之胎息。

〔附二〕茹穹子入道始终

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