鱼肉过食血酸化（第1页）

鱼肉过食血酸化

鱼肉以其鲜美的味道和较高的营养价值，受到营养学家和人们推崇和喜爱，但是，鱼肉不是吃得越多越好。

鱼和肉皆属酸性食物，倘若食用过量，会造成血液酸性化，从而使人呈酸性体质，故人在吃大量酸性食物的同时，还应吃一定量的碱性食物。

如蔬菜、水果、豆类、海藻、茶、牛奶、咖啡等。

因此，不论是普通的鱼，述是非常益于健康的鱼类，都不能过多食用。

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