卷之九十九养生余录上（第1页）
卷之九十九养生余录（上）
衣着
属性：书云∶春冰未泮，衣欲下浓上薄。
养阳收阴，继世长生。
春天不可薄衣，伤寒霍乱，食不消头痛。
大汗能易衣，佳。
或急洗亦好。
湿衣汗衣不可久着，发疮及风疹，二府不利。
大汗偏脱衣，得偏风半身不遂。
醉酒汗出脱衣靴袜，当风取凉，成香港脚。
冬时绵衣毡褥之类，急寒急着，急换急脱。
陶隐居云∶绵衣不用顿加添，稍暖又宜时暂脱。
《琐碎录》云∶若要安乐，不脱不着，北方语也；若要安乐，烦脱频着，南方语也。
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