卷之九十九养生余录上（第1页）
卷之九十九养生余录（上）
忧愁
属性：《灵枢》曰∶内伤于忧怒，则气上逆，上逆则六腑不通，温气不行，凝血蕴里而不散，津液涩渗，着而不去，积遂成矣。
书云∶忧伤肺，气闭塞而不行。
又云∶遇事而忧不止，遂成肺劳，胸膈逆满，气从胸达背，隐痛不己。
忧愁不解则伤意，恍惚不宁，四肢不耐。
当食而忧，神为之惊，寐不安。
女人忧思哭泣，令阴阳气结，月水少，时多内热，若渴不已，肌体枯黑。
深忧重恚，寝息失时，伤也。
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