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优美的仪态表达礼仪

达·芬奇曾经说过：“从仪态知觉人的内心世界，把握人的本来面目，往往具有相当的准确性和可靠性。”

用优美的体态表达礼仪，比语言更让受礼者感到真实、美好和生动。

由此看来，拥有优美的体态，对于我们每个人来说都具有非同寻常的意义。

也许很多青少年朋友认为，生活就是图个自在、随性，如此严格的要求，就如同上了一道牢固的枷锁，动弹不得。

实际上，优美的体态与自在的生活并不矛盾，二者可以很好地兼容在一起。

体姿，是人的身体姿态，又称仪态，包括了人的站姿、走姿、坐姿、手势及表情等等。

我们除了用语言来表达感情以外，也常常用体姿来表达我们的内心活动。

体态语言学大师伯德惠斯戴尔的研究成果表明：在两个人的沟通过程中，有65％的信息是通过体态语言来完成的。

体态语言的信息负载量远远大于有声语言，而且常常比有声语言更真实，它们能够表达有声语言所不能表达的感情，比有声语言更简洁生动。

我们常常可以看到一些人站在那里浑身抖动、摇头晃脑、耸肩、哈腰，有时还故意耍帅，玩弄打火机、香烟盒，这在外人看来是十分不舒服的。

在我们日常生活中，根据场合的不同，站姿也应当有所变化，但是不论哪种站姿，身体都要保持挺直，所谓“站如松”

就是这个道理。

男生要站得稳健、挺拔，显示出男性的刚健、潇洒；女孩子则要站得典雅、娴静，体现出女性的柔美、轻盈。

在“007”

系列电影中，主人公詹姆斯·邦德总给人一种风度翩翩的绅士印象，这不仅同他英俊的外表、先进的装备、神秘危险的工作有关，还与他时时刻刻都表现出的良好的体态有关。

不论何时何地，呈现在观众面前的始终是一个英俊、挺拔、干练的绅士形象。

即使是在走路的过程中，詹姆斯·邦德也是上身挺拔，双目平视前方，表情自然，精神饱满，给人一种积极向上、朝气蓬勃的印象。

‘

只要我们时刻注意自己的体姿，养成良好的习惯，必定会像詹姆斯·邦德那样，风度翩翩、潇洒迷人，为你提升个人形象加分。