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312.斋戒
斋戒有多种来源。
在中国，斋戒主要用于祭祀、行大礼等严肃庄重的场合，以示虔诚庄敬。
斋戒包含了斋和戒两个方面。
“斋”
来源于“齐”
，主要是“整齐”
，如沐浴更衣、不饮酒，不吃荤。
戒主要是指戒游乐，比如不与妻妾同寝，减少娱乐活动。
后以此指称相似的宗教礼仪。
在佛教中，清除心的不净叫做“斋”
，禁止身的过非叫做“戒”
，斋戒就是守戒以杜绝一切嗜欲的意思。
在《古兰经》中的阿拉伯用语是〃扫姆〃，原意是坚忍和克制。
穆斯林所遵循的伊斯兰斋戒制度，从日出前开始直到日落后，停止饮食，并且克制情欲，进入全身心的静修状态。
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