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夏季气候特征

《黄帝内经》中说：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。”

意思是说，夏天天阳下济，地热上蒸，天地之气上下**，各种植物大都开花结果，是万物繁荣秀丽的季节。

自立夏至夏至结束，即农历四、五两个月。

此时由于太阳逐渐北移，使地处北半球的我国白昼渐长，夜间渐短，天气日渐炎热，万物生长逐渐茂盛。

农历六月，节气属小暑、大暑。

此时气温进一步升高，昼夜温差缩小，降雨量大而集中，天气酷热而蒸闷，与前一段明显不同，故中医学中将农历六月称之为“长夏”

。

总的来说，夏季可简单地用高温、高湿、多雨来形容。

但就天气递变过程来说，又呈现前后两种截然不同的天气系统，即初夏的梅雨天气和盛夏的伏旱天气。

梅雨天气，云量多、日照少，气温和气压都低，相对湿度大，很不好受；伏旱天气，云量少、日照强，气温和气压迅速增高，相对湿度减小。

无论是湿热天气或伏旱天气，还是从湿热到伏旱过度的天气，对健康、对生物钟的运转都会产生不利影响，因此应充分认识到这些特殊性，以谨慎度夏，健康度夏。