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■女性擦肛门的禁忌

大多数人擦肛门都习惯于由后向前擦，这对于女性来说是一大禁忌。

因为女性的尿道口和**口距离肛门很近，而且尿道比男性短而宽，尿道括约肌也较薄弱。

由肛门向前阴方向擦大便，会将大便中的细菌、寄生虫及虫卵等带到尿道口和**口附近，导致这些部位的污染，进而侵犯到生殖系统和泌尿系统，导致相应的疾病。

因此，女性应由前阴向后擦。

■秋季**

秋季养生应休心养性，以适应秋季寒凉肃杀的气候。

此时，性欲不能像春天生发之性那样冲动，也不能像夏天阳亢之性那样兴奋，而是要有所收敛，适当减少**。

孙思邈在《千金要方·房中补益》中指出：“人年二十者（此处的二十是指二十到二十九岁，余类推），四日一泄；三十者，八日一泄；四十者，十六日一泄；五十者，二十日一泄；六十者，闭精不泄，若体力犹壮者，一月一泄。”

常言道：“纵欲催人老。”

这并非危言耸听，事实证明，**过度易导致头晕耳鸣、腰膝酸软、健忘乏力、小便频数、**、早泄、月经不调、腹痛等症状。

另外，对女性来说，秋季还会出现性欲减退的现象，常常表现为**时出现**干燥的现象，这是秋季燥气当令所致。

因为，燥气干涩，易于耗损津液。

**干涩不仅影响行房的情绪和欢悦，还会导致**时发生疼痛和损伤。

因此，秋季行房前可适当延长性前嬉的时间，以充分调动激发女性的性欲，也可使用一些润滑剂。

此时，女子不可因此而情欲消沉，否则会更进一步抑制**分泌腺的分泌，造成恶性循环。

总之，秋燥当令，****应有所收敛，以养神气。

而且，对阳事渐衰、**干涩等对**不利的因素应有正确的认识，并采取相应的措施，不要自寻烦恼，而要处之泰然。