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■脾脏调摄

脾为心之子、肺之母，在五行中属土，五味上属甘，开窍于口，主肌肉，与六腑中的胃相表里。

脾脏为五脏的枢纽，四季都很旺盛，在时令上，脾属夏季的第三个月。

脾是消化谷物的脏腑，像转化的磨子，能把外来的食物转化为人体所能吸收的营养。

脾不转动，食物就不消化，并可引起疾病。

因此，食欲不佳，多是脾脏功能衰弱所致。

要使脾脏功能强健，应该排除思虑，不要斤斤计较，不要争名夺利，不可心怀鬼胎，也不应恃强好斗，而应保持恬淡平和。

反之，会伤及脾肾，使土木相克，从而引起疾病。

因为脾脏喜燥而恶湿，所以平时应吃些苦味的食物去干燥它，以免脾被湿气所困阻。

当脾脏的疾病有所好转时，可适当食用些甜食去补养它，并用苦味去泻它。

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