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■修身养性

孟子说：“仁，是人人固有的爱人之心；义，是人人应走的人生之路。”

舍弃应走之路不走，放弃仁爱之心而不用，这不是品德高尚之人的所为。

修身养性就是要把放弃的仁爱之心找回来，这必须淡泊名利、禁止****的声乐与美色、轻视钱财、不过度摄入损害内脏的食物、去除虚妄的念头、消除嫉妒别人的思想。

人活于世，心中难免有所思和有所求。

对于物可以寻求，但不可贪婪；可以获得，但不可积蓄。

不贪婪就少忧心，不积蓄就没有失去，没有患得患失之心，心里才能安泰。

道德涵养好的人，行事谨慎，从不自欺欺人。

他们去除恶习就像憎恶极臭的臭气，为善就像喜爱极美的美色，自己去求的自身的快乐和满足，不是为了装饰给别人看。

品性修养好的人，没有轻视他人之心，也没有高高在上的想法。

轻视人，类似于浅薄；高高在上，类似于轻狂。

天生之物，不可能齐全，应当平心静气的寒暄应对在贤愚之间。

道德浑厚，可以滋润身心；心胸开阔，身体会强壮结实。

因此，养生应静心，端正心态，驱除杂念，用谦虚的胸怀接受外物，为增进健康、修建功业奠定基础。